Was ist die Lachtherapie?

  Die Lachtherapie besteht aus verschiedenen Techniken wie dem Körperausdruck, dem Tanz, Atmungsübungen, Spiele, Massagen…, die einem zum Lachen auf natürliche Weise bringen.

Der Lachtherapeute ermöglicht, dass sie wie ein Kind aus dem Herz lachen können. Ziel unsere Workshops ist es, uns mit unseren Gefühlen und mit unserem innerlichen Kind anzuschliessen, damit wir uns frei, kreativ und spontan fühlen können.
 Das Lachen ist eine übung, die wie jede andere braucht geübt werden. Je mehr wir lachen, desto einfacher ist es weiter zu lachen.

 Der Lachtherapeute bringt uns Teckniken bei, damit wir lernen, uns lustig über uns selber und über die anderen auf gesunder Art zu machen.

 Es ist sehr wichtig, mit den anderen zusammen zu lachen und das Beste daraus zu machen.  Oft ist es so, dass die Person nur in ein Paar Sitzungen neue Nuancen ihres Lebens entdeckt, die ihm weiter helfen können.

  Man soll auch berücksichtigen, dass ein Lachtherapeute kein Komiker ist sondern ein Vermittler, der das Lachen ermöglicht und bringt uns bei, die beste Art zu lachen.

                                                                         ZURÜCK

Anatomie  und  Physiologie  des Lachens.

 Warum kann das Lachen heilen?.
 Das Lachen tut uns immer gut. Jedes mal mehr gibt es Forschungen über die gute Laune und über die Lachtherapie, die beweisen, dass sie dabei helfen, Krankheiten vorzubeugen und aber auch zu behandeln.
  So hat das Lachen eine biologische Funktion:das physische und geistige Wohlbefinden zu erhalten.   Aus diesem Grund neigen Personen, die normalerweise immer lachen, eine gute Gesundheit zu haben. Das Lachen löst einen psychologischen,  neurologischen und physiologischen Prozess aus, der das Immunsysthem verstärkt. 
 Es sind viele die Vorteile des Lachens in unserem Körper, die wir in zwei Gruppen teilen können.

 Gruppe A.

Mechanische Wirkungen:  Sie sind die normale Folge des Körpers beim Lachen. Beim Lachen aktivieren wir auch viele Teile und Gelenke unseres Körpers (Gesicht, Hals, Bauch, Armen...), indem man eine integrierte und sehr positive Bewegung herstellt.

Gruppe B.
NeuroendoKritische Wirkungen:  Es sin Nebenwirkungen der Aktivierung des Nervensysthems, das folgende Substanzen freistellen: die Endokrinen, die das schmerzstillende Systhem aktiviert,  die  Serotonin (sie ist auch eine analgetische Substanz, die den Gemütszustand reguliert),  die  Dopamine (sie ist ein Neuroübertrager, der die Nervenkommunikation ermöglicht),  die Adrenalin (sie ist ein im Nebennierenmark hergestelltes Hormon, dass uns erlaubt, uns wacher und  empfänglicher zu fühlen), die Acetilcolin (die entweder eine anregende oder hemmende Funktion haben kann), die Kortisonne (sie ist ein in der adrenalen Rinde hergestelltes Hormon, auch Stresshormon genannt. Man hat die Verbindung festgestellt, zwischen ein hohes Kortisonniveau und Stressaufbau. Beim Lachen baut sich sowohl das kortisonniveau als auch der Stress ab).
  Die Katecolaminen, sie sind im Nieren hergestellte Hormonen. Bei ihrem Aufstieg baut sich der Stress auf und die Abwehrkräfte bauen sich ab.  D.h. dass eine Person sich schlecht gelaunt, deprimier, lustlost und krank fühlt, wenn  ihr Körper sehr viele Katecolaminen und Kortison herstellt. Aber die Person, die sehr oft lacht un gut gelaunt ist, stellt sehr viel Inmunoglobulin her, die sie vor Infektionen schützt.

                                                                        ZURÜCK

Physische Wirkungen des Lachens.

  Übung:  Beim Lachen arbeiten dabei ungefähr 400 Muskeln.
  Massage: Die Wirbel- und Halswirbelsäule dehnen sich aus Auch im Zwerchfell wird eine Bewegung hergestellt, die die eine einfache Verdauung ermöglicht.
  Reinigung:  Die Tränen schmieren und reinigen die augen. Das Lachen bringt eine Vibration im Kopf und befreit die nase und die Ohren.

 Sauerstoffaufnahme:  Doppelt Lufteintritt in den Lungen, so dass sich die Haut frische Luft holt.

  Analgesisch:  Wegen der Endorfinen Befreiung, die die natürlich Beruhigungsmittel des Gehirns sind.
  Verjüngend:  Die Muskel des Gesichtes werden angeregt und gedehnt.

 Verbeugung des Infarktes:   Die interne Massage auf der Zwerchfell betrifft auch die Lungen und das Herz,indem sie verstärkt werden.

 Verbessert die Wechseljahre:  Die gute Laune ermöglicht, dass wir die Beschwerden der Hormonveränderung vergessen. 

 Schlaf: Lachen macht auch müde, so verschwindet die Schlaflosigkeit.
                                                                                                                         ZURÜCK

TARIFFEN

Lachtherapie für Unternehmen.
  Die Lachtherapie für Unternehmen schafft eine neue Arbeitsstimmung, die vertrauter, entspannter, kreativer und zufriedener wird. Sie schafft auch eine grössere Leistung, grössere Sicherheit, bessere Arbeitsbeziehungen und eine stresslose Arbeit.
  Eine Sitzung Lachtherapie dauert zwischen 1 bis 2 Stunden.
  Empfohlene  minimal Zahl für eine gute Sitzung sind 15 Personen. 

 Fahrten zum Veranstaltungsort werden extra bezahlt.
                                                                        ZURÜCK