Il s´agit d´un ensemble de techniciens comme l´expression corporelle, la danse, des exercices de respiration, des jeux, des massages… qui sert à faire rire de forme naturelle et saine. Le moniteur de la dynamique du rire fait de médiateur pour que le rire sorte de notre intérieur le plus profond tel comme si nous étions des enfants.
Dans les work-shops de la dynamique du rire on s´efforce pour nous connecter à nos émotions et au petit enfant qu´on a dedans. Ainsi on se sent plus libre, spontané et créatif.
Le rire est un exercice et comme tous les exercices, il lui faut être pratiqué. Plus nous rions, plus facile nous sera de provoquer le rire et vice versa.
Les moniteurs du rire nous enseignent des techniciens pour apprendre à se moquer de soi même et des autres.
Il est très important savoir rire avec les autres et profiter le mieux du rire. Quelquefois il arrive que dans le cours d´une ou deux séances une personne découvre des aspects personnels qu´elle ne connaissait pas encore et qui vont l´aider pour toute la vie.
Un moniteur de la dynamique du rire, il n´est pas un humoriste mais un technicien pour faciliter le rire et enseigner à rire.                                                                                                                                                                    RENTRER

Anatomie et physiologie du rire.

  Les premiers sourires dans les bébés apparaient à partir dès 36 premières heures de vie. Un enfant avec une bonne santé ris plus ou moins 300 fois par jour ; au fur et au mesure qu´on croît on rit moins et finalement, un adulte rit entre 15 et 100 fois par jour.
  Celles personnes là qui rient souvent et habituellement, ont une mieux santé.
  C´est pourquoi que le rire nous emmène toujours à la guérison ?
Le rire a toujours des bénéfices. Les études et investigations sur l´humour  et sur la thérapie du rire, nous montrent que maintenir un bon sens de l´humour est très important pour le traitement de beaucoup de maladies et sa prévention.

  Dans quelques hôpitaux des États Unis on a investigué ce phénomène. On a bien constaté qu´une thérapie de rire avant d´une opération facilitait la récupération postérieur.

  Le rire a une fonction biologique : celle de maintenir le bien-être physique et mental. Le rire déchaîne un procès psychologique, neurologique et physiologique qui influencent le système immutaire.  Les effets du rire dans notre corps peuvent se classer en deux gros groupes : 

  Groupe A.
Effets méchaniques:  Ils se produisent par le mouvement général du corps quand on rit. En riant nous activons certaines parties de notre corps et des articulations en créant un mouvement intégré très positif.

  Groupe B.
Effets neuroendocritiques:  Ils sont secondaires à l´activation du système nerveux qui déchaîne la libération de substances  comme endocrines (chargées d´activer le système analgésique pour établir un équilibre entre le ton vital et les états dépressifs),  la  sérotonine (elle a aussi un effet analgésique. Elle est chargée de réguler l´état animique et les sentiments),  la  dopamine (elle est  un  neurotransmetteur  qui  permet  la communication entre des neurones et son effet le plus important à avoir avec l´agilité mental),  l´ adrénaline (elle est une hormone produite dans la médule surrénale. Ses effets nous font sentir plus éveillés et réceptifs, l´ acétilcoline (elle peut développer une action stimulante et inhibante), le cortisol (elle est une hormone produite par l´écorce adrénale. Elle est appelée aussi l´ hormone  du stress parce qu´il y a une corrélation entre les hautes niveaux du cortisol et le stress en excès. Le rire fait diminuer les niveaux du stress.)  Les catecolamines, des hormones produites dans le rein, quand elles augmentent, le niveau de stress augmente aussi et les défenses diminuisent.  C´est à dire, qu´une personne triste, sans envie de vivre, de mauvaise humour, produit une quantité de catecolamines et de cortisol que leur fait se sentir mal et déprimées. Pour le contraire, la personne qui rie facilement et a une bonne humour produit une plus grande quantité d´immunoglobuline surtout à niveau de mucosités (le nez, la bouche, les yeux) en diminuisant ainsi le niveau de cortisol et la personne se trouve plus préparée pour réagir devant de certaines infections.                                                                          RENTRER

   Exercice: Avec chaque éclat de rire on met en train près de 400 muscules.
   Massage: La colonne vertébrale et cervicale s´étire et les tensions accumulées ici disparaissent. On crée aussi mouvement dans le diaphragme en facilitant la digestion.
   Nettoyage: Les yeux se nettoient avec des larmes. L´éclat de rire fait vibrer la tête et désobstrue le nez.
   Oxygénation: La peau s´oxygène plus à cause d´une double entrée de l´aire dans les poumons.
   Analgésique: À cause de la libération des endorfines, qui sont les sédatifs naturels du cerveau.
   Rajeunissant: Le rire fait rajeunir puisqu´il étire et stimule les muscules de la mine. Il a aussi un effet tonifiant et antirides.
   Il prévient l´infarctus: le massage intérieur qui se produit dans le diaphragma, arrive aussi jusqu`aux poumons et jusqu`au coeur en les fortifiant.
   Il améliore la ménopause: le bon humour nous fait oublier des dérangements des changements hormonaux.
   Le sommeil: les éclats de rire fatiguent et l´insomnie disparaît.

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La Dynamique du rire pour des entreprises.
   La dynamique du rire pour une entreprise sert à créer un nouveau clima dans le travail : plus relaxé, plus distendu, confiant, créatif et gai. Elle sert aussi pour augmenter le rendement du travail, pour motiver, pour améliorer les relations, pour libérer le stress et toute la tension créé pour le rythme intensif quotidien.
  Une session de la dynamique du rire dure entre 1 et 2 heures.
  Le minimum de personnes recommandées pour une bonne session c´est de 15 personnes.

  Dans le cas de déplacement en voiture, il faudra payer le trajet à part.
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